LES OMEGAS 3 et LA PERFORMANCE INTELLECTUELLE

On vous en parle…

Les Oméga-3 : essentiels pour rester en forme !

Très souvent, lorsqu’on pense à quelle alimentation privilégier pour rester en forme, on pense à la Vitamine C qui est la grande star des défenses immunitaires ! Cependant, il ne faut pas oublier que les Oméga-3 sont également indispensables à notre...

Quels oméga 3 choisir pour avoir une bonne qualité ?

Les oméga 3 sont indispensables au fonctionnement normal de l'organisme pour la santé de nos yeux, notre coeur et notre cerveau. Présents dans les poissons gras et certaines huiles végétales, fruits secs et légumes, ils restent cependant encore trop peu présents dans...

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