LES OMEGAS 3 et LE COEUR

On vous en parle…

Les bienfaits des oméga 3 pour la musculation

La musculation est une pratique sportive qui demande une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée. Il est important de prendre soin de son corps en choisissant les nutriments les plus bénéfiques pour favoriser ses performances physiques. Les oméga 3 sont...

Quel complément alimentaire oméga 3 choisir ?

Les marques de compléments alimentaires à base d'oméga 3 se multiplient sur internet depuis ces dernières années. En effet, il est clairement établi que ces acides gras essentiels sont pour le bon fonctionnement de l'organisme. Pourtant, notre alimentation occidentale...

Les Oméga-3 : essentiels pour rester en forme !

Très souvent, lorsqu’on pense à quelle alimentation privilégier pour rester en forme, on pense à la Vitamine C qui est la grande star des défenses immunitaires ! Cependant, il ne faut pas oublier que les Oméga-3 sont également indispensables à notre...

Conseils pour préserver la santé de son coeur

Le coeur fait parti des organes vitaux de notre corps humain. Et pour cause ! Cet organe musculaire situé dans notre cage thoracique n’est pas qualifié de vital pour rien puisque c’est lui qui assure la circulation du sang dans tous les tissus de notre...

DHA et santé cardiovasculaire

Les maladies cardiovasculaires restent encore la 2ème cause de décès en France aujourd'hui. Plusieurs facteurs de risques sont identifiés comme la sédentarité, la tabac, l'alcool, l'hérédité, mais aussi l'alimentation. En effet, la nourriture et la qualité de nos...

Quelle alimentation adopter pour préserver son coeur ?

Les maladies cardiovasculaires restent la 2ème cause de mortalité en France avec près de 150 000 décès par an. La prévention des maladies cardiaques reste donc une priorité et cela passe notamment par une alimentation saine et équilibrée et une bonne hygiène de vie....

Les nutriments et le système cardiovasculaire

La digestion représente une multitude d'étapes physiques et chimiques permettant de passer de la forme aliment à la forme nutriment. Une partie des nutriments est ensuite absorbée et assimilée pour le bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, une mauvaise...

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