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Que connaissez-vous des oméga 3?

OMEGA 3

Les acides gras oméga3 sont des constituants majeurs des membranes cellulaires et des cellules nerveuses.

Ils sont ainsi essentiels pour la santé du cerveau, du coeur et des yeux.

OMEGA 3 - OMEGA 6

Notre régime alimentaire de type occidental est appauvri en aliments riches en oméga3, ce qui déséquilibre le rapport oméga6/oméga3.

L’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire recommande de consommer plus d’oméga3 et moins d’oméga6.

IL EST ESSENTIEL DE BIEN ALIMENTER SON CERVEAU EN OMEGA3 POUR…

NOURRIR SON CERVEAU EN OMEGA3

Pourquoi le DHA est essentiel pour une bonne vision ?

L'oeil est composé naturellement d'éléments nutritifs. Effectivement, la lutéine, la zéaxantine, le béta-carotène mais aussi des acides gras essentiels comme le DHA y sont présents. Ils contribuent à maintenir une bonne santé visuelle. Ces composés doivent être...

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Oméga 3

OMEGA 3: BIEN CHOISIR SON ALIMENTATION

Bleu-Blanc-Coeur et oméga 3

Bleu-Blanc-Coeur et oméga 3

Aujourd'hui, c'est un fait avéré, 98,8% des Français ont un apport insuffisant en oméga 3 (ALA). En parallèle, notre alimentation reste encore trop riche en oméga 6. Le déséquilibre de ce ratio converge vers une augmentation des risques des maladies cardiovasculaires...

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Oméga3

LA RECETTE DU MOIS RICHE EN OMEGA 3

 

SAUMON EN CROUTE DE PISTACHE, EPINARDS / NOIX / COLZA

REGULER SON APPORT EN OMEGA 3 PAR LA SUPPLEMENTATION

Capsule Oméga 3

JE SOUHAITE PRENDRE UN COMPLEMENT ALIMENTAIRE EN OMEGA 3, QUELS SONT LES CRITERES A NE PAS NEGLIGER?

  • la qualité des huiles
  • l’origine des huiles
  • l’apport journalier indiqué
Capsule oméga 3

LES OMEGA 3 POUR TOUTE LA FAMILLE