Des oméga-3 pour bien attaquer la rentrée et préparer l’automne !
La rentrée est officiellement là et avec elle annonce doucement la fin de l’été… Parfois, au cours de l’été, nous enchaînons les grillades et les glaces, sans vraiment faire attention à manger sain et équilibré. La rentrée est donc l’occasion de reprendre des...
Des oméga 3 pour la vision et la santé oculaire
Des oméga 3 pour la vision ? Effectivement, les bienfaits du DHA sont multiples. En plus de participer au bon fonctionnement du cerveau et du coeur, le DHA est essentiel pour maintenir une vision normale. Ces acides gras polyinsaturés sont des éléments nutritifs...
Astuces pour compléter son alimentation en oméga 3 végétal sans cuisiner.
Avec la chaleur de la saison estivale ou encore le fait qu’on ne soit pas chez soi, l’envie de cuisiner peut être moins présente. On peut aussi manger plus souvent sur le pouce. L’été est d’ailleurs le moment idéal pour partager des restaurants entre amis ou en...
Oméga 3 pour la femme enceinte : bienfaits sur le cerveau du bébé
Les bienfaits des oméga 3 pour la femme enceinte sont aujourd’hui clairement établis. Ils contribuent au développement et au fonctionnement normal du cerveau du foetus. Une nouvelle étude norvégienne démontre une nouvelle fois leurs bénéfices. Cette dernière...
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