LES OMEGAS 3 et LES FERMENTS LACTIQUES

Notre système digestif dénombre plus de 100 000 milliards de bactéries et levures qui constituent notre microbiote. Il existe une véritable symbiose entre notre organisme et cette flore intestinale. Ces organismes vivants permettent la...

Notre intestin abrite plus 100 000 milliards de bactéries ainsi que des levures. C'est ce qu'on appelle les ferments lactiques, probiotiques, constituant notre microbiote intestinal. Cette flore intestinale est essentielle pour l'organisme. Elle intervient en...

De plus en plus de personnes souffrent d’un transit intestinal perturbé. On compte ainsi en France près d’1 homme sur 5 et près d’1 femme sur 2 touchés par des désagréments digestifs, signifiant souvent un besoin de refaire sa flore intestinale. Un bon transit...

L'Homme abrite un microbiote intestinal se composant de plus de 100 000 milliards de bactéries. Cette flore intestinale est indispensable à l'être humain pour son bon fonctionnement mais aussi pour se protéger des agents pathogènes. Certains facteurs ont un impact sur...

Avec le travail et la vie de famille, ce n’est pas toujours facile d’adopter une alimentation variée et équilibrée au quotidien. Respecter un bon apport en oméga 3, manger des fruits et des légumes tous les jours…. ce n’est pas toujours évident ! Pour couvrir ses...

Les oméga 3 sont connus pour leurs bienfaits en général notamment sur notre cerveau. Mais saviez-vous qu'une alimentation riche en oméga 3 pouvait influencer également notre microbiote intestinal? Notre intestin n'est-il pas notre deuxième cerveau? Intestin et cerveau...